一、正确选择购买场所。要选择在商场、超市等正规食品销售场所购买元宵(汤圆)。购买前仔细查看包装是否完整、密封是否完好，应选择包装袋内冰渣不多，没有明显粘连，个体无变形，没有裂口、脱粉现象的产品。
二、认真查看标签信息。要注意查看生产者的名称、地址和联系方式、生产日期、保质期、配料表等信息，要购买处于保质期内的产品，不要购买或食用无标签或标签信息不全、有篡改痕迹的产品。
三、特别注意储藏条件。要特别留意产品包装袋上明示的贮存条件，并按照要求贮存。如速冻元宵(汤圆)一般要求在-18℃条件下储存，不宜长期放在冷藏的环境下。
四、特殊人群合理食用。元宵(汤圆)中糖和油脂的含量相对较高，不易消化，一次食用过多，可能会引起胃部不适，糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者食用量尽量要少;另外,食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后的血糖反应。
五、索要留存购物凭据。购买元宵(汤圆)食品时，一定要索要和保管好消费凭证。发现有质量问题时，请及时拨打投诉电话，维护自身的合法权益。
宁晋县市场监督管理局
年2月14日
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